Personal Training bij Activibe Fitness

Onze 1-op-1 personal training is volledig gericht op jouw persoonlijke doelen. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, je kracht wilt vergroten, of simpelweg fitter wilt worden, wij stellen een trainingsplan samen dat precies bij jou past.

Met persoonlijke begeleiding zorgen we ervoor dat je de juiste techniek gebruikt, gemotiveerd blijft en je doelen daadwerkelijk bereikt. We werken samen aan een op maat gemaakte aanpak, waarbij elke training is afgestemd op jouw lichaamstype, niveau en wensen.

Wat je kunt verwachten:

• Een persoonlijk plan dat specifiek gericht is op jouw doelen en voortgang.
• Intensieve begeleiding tijdens elke sessie om ervoor te zorgen dat je het meeste uit je training haalt.
• Continue motivatie en ondersteuning om je gemotiveerd te houden, zelfs wanneer het uitdagend wordt.
• Regelmatige evaluatie van je voortgang om het plan bij te sturen en jouw resultaten te maximaliseren.

Of je nu net begint of al verder gevorderd bent, onze 1-op-1 personal training helpt je om het beste uit jezelf te halen en je fitnessdoelen te realiseren.

Bij Duo Training train je samen met een partner, vriend of collega, terwijl je toch de voordelen van persoonlijke begeleiding behoudt. Dit is de perfecte optie als je samen wilt werken aan jullie fitnessdoelen, maar de kosten lager wilt houden.

Tijdens de sessies krijg je beide intensieve en op maat gemaakte training, afgestemd op jullie persoonlijke doelen. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon fitter wilt zijn, ik bied je de juiste ondersteuning om het beste uit jezelf en je partner te halen.

Wat je kunt verwachten:

• Gedeelde persoonlijke begeleiding: Beiden ontvangen jullie een training die gericht is op jullie eigen doelen, met voldoende aandacht van de trainer.
• Lagere kosten: Je profiteert van de voordelen van personal training tegen een lagere prijs, omdat de kosten verdeeld worden over twee personen.
• Motiveer elkaar: Samen trainen zorgt voor extra motivatie en maakt de trainingen nog leuker en effectiever.
• Individuele focus: Ook al train je met een partner, elke training wordt aangepast aan de behoeften en niveaus van jullie beiden.

Of je nu samen traint voor meer kracht, uithoudingsvermogen of simpelweg voor plezier, Duo Training biedt de perfecte balans tussen persoonlijke begeleiding en een lagere prijs.

Bij Activibe Fitness kan je ook een 1 op 1 sessie boeken voor een bokszak training. Wat dit inhoud is 45 minuten op hoge intensiteit bezig zijn. Beginnend met een warming up om blessures te voorkomen.

Bokszak training is ideaal om in een korte tijd je lichaam goed te laten bewegen. Ook kan het een goede uitlaat klep zijn voor frustraties of andere emoties die er normaal niet uit komen.

Ook een voordeel van Bokszaktraining is dat je niet alleen je conditie er mee traint, er komt ook een stukje stoot/schop technieken bij en je krijgt controle over je lichaam.