wAT IS ONLINE COACHING EN VOOR WIE IS HET?

Wat is Online coaching?

Online coaching is persoonlijke begeleiding, maar dan volledig op afstand. In plaats van in de sportschool of op een vaste locatie af te spreken, werk je met mij samen via een handige coaching app. Hierin krijg je alles wat je nodig hebt om aan je gezondheid en fitheid te werken, waar je ook bent en wanneer het jou uitkomt.

Voor wie is het?
Online coaching is ideaal voor:

  • Mensen die graag zelfstandig willen trainen, maar toch behoefte hebben aan professionele begeleiding.
  • Mensen met een druk schema, die niet gebonden willen zijn aan vaste tijden of locaties.
  • Iedereen die gemotiveerd wil blijven en een stok achter de deur zoekt om hun doelen te behalen.

Met online coaching krijg je dezelfde aandacht en expertise als bij persoonlijke begeleiding, maar met de vrijheid en flexibiliteit die past bij jouw drukke leven.

Online coaching

Wat Ik Aanbied in Mijn Coaching App

Mijn online coaching app is jouw persoonlijke gids naar een gezonder en sterker leven, waar je ook bent. Met een gebruiksvriendelijke homepage, biedt mijn app alles wat je nodig hebt om je fitnessdoelen te behalen:

  • Persoonlijk Trainingsschema
    Een op maat gemaakt schema dat past bij jouw doelen, lichaamstype en niveau. Geen generieke programma's, maar een aanpak die écht werkt voor jou.

  • Voedingsadvies op Maat
    Gezonde en haalbare voedingsadviezen die aansluiten bij jouw levensstijl, met aandacht voor balans en duurzaamheid.

  • Directe Communicatie
    Vraag direct advies, stel je vragen en ontvang feedback via chat of video. Ik ben er voor je, altijd en overal.

  • Voortgangsmonitoring
    Volg je prestaties, lichaamsmetingen en persoonlijke records in de app. We vieren samen jouw mijlpalen!

  • Trainingen voor Thuis of in de Gym
    Of je nu thuis traint of in de sportschool, mijn app biedt aanpassingen voor elke omgeving.

Waarom mij als jou coach?

Als gecertificeerd Personal Trainer met ervaring in het begeleiden van cliënten wereldwijd, bied ik meer dan alleen kennis van fitness en voeding. Ik help je de beste versie van jezelf te worden. Hier is waarom ik anders ben:

  • Persoonlijke Aandacht
    Geen "one-size-fits-all" aanpak. Ik leer je echt kennen, zodat ik jou optimaal kan begeleiden.

  • Wetenschappelijke Basis
    Mijn coaching is gebaseerd op de nieuwste inzichten en bewezen methodes, geen mythes of hypes.

  • Flexibiliteit & Bereikbaarheid
    Mijn online aanpak geeft jou de vrijheid om op jouw tempo en schema te werken. Of je nu in Amsterdam of aan de andere kant van de wereld bent, ik ben altijd binnen handbereik.

  • Motivator en Mentor
    Ik ben meer dan alleen een trainer – ik ben jouw motivator, luisterend oor en cheerleader. Samen bouwen we niet alleen aan jouw lichaam, maar ook aan jouw zelfvertrouwen.

  • Resultaatgericht met een Duurzame Aanpak
    Geen crashdiëten of tijdelijke oplossingen. We werken aan een gezonde levensstijl die je kunt volhouden, nu én in de toekomst.

Afpraak maken? 

Wil je een afspraak maken voor een online ontmoeting? Dat kan! plan hier je afspraak in en dan neem ik contact met je op!