Onze Diensten
(Online) Voedingsadvies
Goed eten is de basis van een gezonde levensstijl en het behalen van jouw doelen. Of je wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, of simpelweg gezonder wilt eten, ik help je op weg met een persoonlijk voedingsplan.
Samen kijken we naar jouw huidige eetpatroon en passen we dit stap voor stap aan op een manier die bij jou past. Geen strenge diëten, maar advies dat werkt in jouw dagelijks leven. Ik ondersteun je met praktische tips, duidelijke richtlijnen en regelmatige check-ins om jouw voortgang te volgen en waar nodig bij te sturen.
Personal Training
Personal training is de snelste en meest effectieve manier om jouw fitnessdoelen te bereiken. Of je nu fitter wilt worden, sterker wilt zijn, of aan je techniek wilt werken, ik bied persoonlijke begeleiding die volledig is afgestemd op jouw wensen en niveau.
1-op-1 training geeft je mijn volledige aandacht, zodat we gericht kunnen werken aan jouw doelen. Ik zorg voor een op maat gemaakt trainingsplan, geef je directe feedback en motiveer je om het beste uit jezelf te halen.
Duo training is perfect als je liever samen met iemand traint. Of het nu met een vriend, partner of collega is, jullie krijgen beiden persoonlijke begeleiding terwijl je elkaar motiveert. Het is effectief én leuk!
Met personal training sta je er nooit alleen voor, en werken we samen stap voor stap aan jouw succes.
Online coaching
Online coaching is persoonlijke begeleiding, maar dan op afstand. Samen werken we aan jouw doelen, zoals fitter worden, afvallen of sterker worden, op een manier die bij jou past. Je krijgt een op maat gemaakt trainingsschema en voedingsadvies, en we houden regelmatig contact via WhatsApp, e-mail of videobellen. Zo blijf je gemotiveerd en kunnen we jouw voortgang stap voor stap bijsturen.
Het is flexibel en ideaal als je graag zelfstandig traint, maar toch professionele ondersteuning wilt.
Klaar om aan de slag te gaan?
Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe Activibe Fitness jou kan helpen bij het bereiken van je fitnessdoelen!